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美味甜品——脆炸香蕉  

2012-03-26 21:39:13|  分类: 饮食与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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香蕉是我比较喜欢的水果之一。
       香蕉的营养比较高、热量却非常低,而且膳食纤维也比较多。是减肥期间必不可少的水果。
       香蕉的果肉比较香甜,除了可以生吃,我还用它做炸香蕉,这款脆炸香蕉我非常喜欢的一道甜点。吃到嘴里,外脆里嫩,香甜可口,相信你也会喜欢的。
        脆炸香蕉,非常香甜,虽然没放一点糖,但感觉比原来更甜了好多,经过炸制后,粘了面包糠的外皮酥酥脆脆的,里面香甜软糯美味甜品红星深圳场友会。。。。。。
 



             美味甜品——脆炸香蕉 - 红星深圳场友会 - 红星深圳场友会博客

 
 
原料:
香蕉、鸡蛋、面包糠、面粉。
 
做法:
1、鸡蛋放入盘中打散,淀粉、面包糠分别放入两个盘中。
2、香蕉去皮,从中间切断。
3、香蕉先蘸蛋液,再蘸淀粉,再一次蘸蛋液,最后裹上面包糠。
4、锅内放油,烧至6成热,将香蕉下锅炸至金黄色,捞出装盘即可。喜欢的可以粘番茄沙司,就是什么也不粘也很美味的。

温馨提示:

  1、炸制时,轻轻翻动香蕉,使其均匀受热。

  2、比较适合高温炸制。


——脆炸香蕉 -红星深圳场友会

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